Ніна Гаррісон з Кременця стала відомою фітнес-тренеркою у США (фото)
Від викладання англійської мови жінка перейшла до своєї справжньої пристрасті — фітнесу, пише “Сорока”.
Сьогодні вона успішний тренер та нутриціолог у США, засновниця бренду Nina Harrison Fitness, LLC та тренерка в Kokoro Wellness Center.
– Розкажіть трохи про себе та свою історію.
– Від книг до штанг: моя еволюція у фітнесі. Я народилася і виросла в Україні — країні, заснованій на силі, стійкості та дисципліні. З раннього дитинства мене вчили цінувати наполегливу працю. Мої дорогі батьки дали мені чітку мету: «Вчи англійську. Вона відкриє перед тобою двері». І я вчила. Я стала викладачкою англійської мови, присвячуючи свої дні тому, щоб допомагати іншим опанувати мову, яка не була моєю рідною, але яку я наполегливо вивчала.
Але глибоко всередині мене жило інше покликання. Поки я навчала, я мріяла — не про аудиторії, а про рух. Про силу. Про штанги. Я уявляла, як піднімаю штангу над головою і підтягуюся на кільцях, наче супергерой у світі фітнесу.
Цікаво, що в дитинстві я зовсім не займалася силовими тренуваннями — я грала на скрипці. Замість станової тяги я відточувала плавні рухи смичком. Замість того щоб нарощувати м’язи, я розвивала терпіння (що, чесно кажучи, теж дуже корисно в спорті). Але навіть тоді я знала, що мене чекає щось більше.
Життя привело мене до Польщі на навчання в магістратурі, а потім коротка поїздка до США переросла у щось набагато більше. Тут фітнес був не просто хобі — він був способом життя. Вперше я побачила, що моя пристрасть може стати професією. США стали моїм домом, де я побудувала свою власну Американську мрію — мрію про силу, стійкість і безмежні можливості. І мені тут подобається.
Я повністю занурилася у тренування, почала вивчати рух, харчування та спортивну продуктивність із тією ж дисципліною, з якою колись вивчала академічні предмети. Але шлях не був ідеальним — я робила помилки, гналася за швидкими результатами і зіткнулася з одним із найбільших викликів: материнством. Друга вагітність і повернення у форму стали справжнім випробуванням.
Як мама, я знаю, що означає балансувати між обов’язками, відчувати втому і знаходити виправдання. Але я також знаю, що якщо присвятити себе процесу, довіритися йому і працювати, трансформація не просто можлива — вона неминуча.
Саме тому я ділюся своїми знаннями не лише з клієнтами, а й через мій YouTube-канал Nina Harrison Fitness, де я надихаю та навчаю людей тренуванням, харчуванню та мисленню, необхідному для досягнення довгострокових результатів.
Здоров’я — це все. Як кажуть: «У здорової людини тисяча бажань, у хворої — лише одне». Сьогодні я не просто треную — я навчаю. Мій педагогічний досвід допомагає мені спрямовувати, мотивувати та пояснювати процес так, щоб мої клієнти не просто слідували програмі, а розуміли її. Я допомагаю людям виходити за межі своїх можливостей і бачила, наскільки сильним може бути момент прориву.
Зараз я маю привілей працювати в Kokoro Wellness Center у самому серці Вестлейка — унікальному тренувальному центрі, де наука поєднується з високими спортивними досягненнями. Це не просто ще один тренажерний зал. Kokoro — це передові технології у фітнесі та інноваційні методи відновлення. Від найсучаснішого обладнання до кріотерапії, інфрачервоних саун і холодних ванн — тут є все необхідне для розвитку сили, швидкого відновлення та повної трансформації тіла.
Я — фітнес-тренер і нутриціолог, засновниця NH Fitness, мого власного бренду тренувань, де я зосереджуюсь на реальних, вимірюваних результатах. Я відстежую прогрес із точністю за допомогою InBody Machine, щоб кожен крок уперед був підтверджений даними.
Моя місія — допомагати клієнтам розвивати не лише фізичну силу, а й впевненість, стійкість і дисципліну — ті самі якості, що сформували мій шлях.
Я знаю, що означає починати з нуля. Колись я не могла зробити жодного підтягування, а тепер з легкістю виконую muscle-ups на кільцях. Я пам’ятаю, як важко було підняти штангу, а тепер я змушую її літати. Тому що зростання — це не просто ставати сильнішим. Це ставати незламним. Я створила себе з нуля. Я знаю, що для цього потрібно.І я можу привести до цього своїх клієнтів.
– Які виклики та уроки постали перед вами на цьому шляху?
– Я повністю присвятила себе тренуванням, вивчала рух, харчування та продуктивність із тією ж дисципліною, що і академічні науки. Але шлях був нелегким — я робила помилки, шукала швидкі рішення і зіткнулася з одним із найбільших викликів — материнством.
Пережити другу вагітність і повернути форму було нелегко. Я знаю, що таке балансувати між обов’язками, відчувати втому і знаходити виправдання. Але я також знаю, що якщо взяти на себе зобов’язання, довіряти процесу і працювати, трансформація неминуча. Здоров’я — це все. Як кажуть: «У здорової людини тисяча бажань, у хворої — лише одне».
– Що ви можете розповісти про ваш бренд Nina Harrison Fitness, LLC?
– Я — фітнес-тренер і нутриціолог, засновниця NH Fitness, бренду, який зосереджений на реальних, вимірюваних результатах.
Зараз я працюю в Kokoro Wellness Center — унікальному спортивному просторі, де передові технології поєднуються з високоякісними методами відновлення.
Це не просто тренажерний зал. Kokoro пропонує найсучасніше обладнання, кріотерапію, інфрачервоні сауни та холодні ванни — усе для розвитку сили, відновлення та повної трансформації тіла.
Ziferblat (фото: instagram.com/ziferblat_band)
Ziferblat (фото: instagram.com/ziferblat_band)
