Експерти розповіли, яку користь принесуть заняття любов’ю вашому організму.
Секс придуманий не тільки для задоволення і продовження роду, запевняють вчені. Інтимні ласки можуть зміцнити здоров’я, якщо займатися ними як мінімум 3 рази в тиждень.
5 причин, чому не варто відмовлятися від сексу
Секс покращує настрій
Крім фізичної і емоційної розрядки, яка відбувається в процесі занять любов’ю, в організмі утворюються ендорфіни – гормони радості і задоволення. Ці хімічні речовини роблять нас щасливими. Одночасно в крові підвищується рівень окситоцину – гормону любові і прихильності. Він зближує людей, змушуючи їх відчувати турботу один одного, а у взаємодії з серотоніном – розслабляє і допомагає заснути. Окситоцин також з’являється після 20 хвилин ніжних обіймів.
Секс корисний для серця
Дослідження вчених Університету Квінс у Белфасті, Великобританія, довело, що люди, які займаються любов’ю як мінімум три рази на тиждень, менше схильні до ризику отримати інфаркт або інсульт. А ось нерегулярний секс, особливо для 50 і 60-річних чоловіків, стає серйозним навантаженням, яке може привести до сумних наслідків. Тому лікарі рекомендують тренуватися змолоду … так-так, саме так, як ви подумали!
Секс зігріває і зміцнює імунітет
У холодну пору року секс може стати профілактикою грипу та простудних захворювань. Він змушує кров швидше бігти по венах, розігріває тіло. А заняття любов’ю хоча б 1 або 2 рази на тиждень збільшують вміст імуноглобуліну А, який допомагає організму боротися з вірусами.
Секс продовжує життя
Одне з останніх досліджень британських вчених показало, що ті чоловіки, які займаються сексом менше одного разу на місяць, в два рази сильніше схильні до ризику передчасної смерті, ніж ті, хто усамітнюється зі своїми партнерками два рази в тиждень і частіше. Це пов’язано з дією гормону дегідроепіандростерону, який блокує шкідливу дію естрогену, тестостерону і прогестерону.
Секс … допомагає стати батьками
Часті заняття сексом допомагають організмам людей обох статей «прокинутися» і збільшує шанси обзавестися дітьми. Вони покращують якість сперми, знижуючи на 12% кількість пошкоджених ДНК, стверджують австралійські вчені.
